Jauniešu gultiņas hronikas ceļvedis, padomi, kā likt mazulim iemigt visu nakti

Virzīšanās prom no traucēkļiem

Problēma	LSI Atslēgvārdi
	mazuļa snauda
Grafika svarīgums	gultiņu hronikas
Mazuļa cieši aizmidzis grafika izveide	mazuļa cieši aizmidzis izglītība
Pieturēšanās uz grafika	jaundzimušo snauda
Ko darīt, gadījumā, ja jūsu bērns neievēro grafiku	cieši aizmidzis zaudējums

II. Grafika svarīgums

Parasts cieši aizmidzis dienas kārtība ir vissvarīgākais mazuļiem, rezultātā ​​tas palīdz viņiem iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašiem. Kad mazi mazuļi ir pārguruši, viņiem, iespējams, ir nepatikšanas iet gulēt un iemigt. Tas var beigties ar cieši aizmidzis trūkuma ciklu gan mazulim, gan ļaudīm.

Konsekventa gulētiešanas režīms var papildus atbalstīt noskaidrot cieši aizmidzis grafiku. Rutīnai ir vajag būt vienādai katru vakaru, un tajā jāiekļauj dažas nomierinošas darbības, kā piemērs, kubls, stāsts un šūpuļdziesma.

Jums būs nepieciešams būt pacietīgam, palielināt cieši aizmidzis grafiku. Var papildus paiet dažas nedēļas, līdz jūsu bērns pielāgosies jaunajai rutīnai. Alternatīvi izmantojot konsekvenci jūs beigās redzēsit rezultātus.

III. Mazuļa cieši aizmidzis grafika izveide

Bērna cieši aizmidzis dienas kārtība ir izšķiroša viņa vispārējās veselības un attīstības elements. Kad mazuļiem vēlas cieši aizmidzis, viņi varētu spēt pārveidoties aizkaitināmi, nervozi, viņiem ir nepatikšanas rīt un pieņemties svarā. Viņiem varētu būt papildus nepatikšanas tikt informētam un koncentrēties.

Ir dažas lietas, ko varat darīt, ar nolūku palīdzētu noskaidrot mazuļa cieši aizmidzis grafiku. Sākotnēji mēģiniet izlemt mazulim regulāru gulētiešanas un pamošanās laiku. Tas viņiem varētu palīdzēt iemācīties, kā gaidīt miegu noteiktos diennakts periodos. Otrkārt, izveidojiet relaksējošu gulētiešanas rutīnu, kas varētu palīdzēt jūsu mazulim atslābināties un praktizēt gulēšanai. Tas iespējams varētu ielenkt vannu, grāmatas lasīšanu par to, vai šūpuļdziesmas dziedāšanu.

Pēdējoreiz, ievērojiet mazuļa cieši aizmidzis grafiku. Var papildus paiet atpazīts laiks, līdz jūsu bērns pielāgosies, taču beigās viņš iemācīsies gaidīt miegu katru dienu vienā un tajā pašā laika garumā.

IV. Pieturēšanās uz grafika

Kad esat izveidojis mazuļa cieši aizmidzis grafiku, jums būs nepieciešams to piekrist pēc izredzes dažāds. Tas varētu palīdzēt jūsu mazulim iemācīties, kā gaidīt, kad viņš dosies gulēt un pamosties, tādējādi viņam var būt vienkāršāk iet gulēt un iet gulēt.

Var būt apstākļi, kad jums var būt jāatkāpjas no grafika, kā piemērs, gadījumā, ja jūsu bērns ir nelabi par to, vai viņam ir augšanas strūkla. Alternatīvi mēģiniet pēc izredzes drīzāk atgriezties uz grafika.

Šeit ir pāris vadlīnijas, padomi, kā piekrist cieši aizmidzis grafiku:

• Izveidojiet konsekventu gulētiešanas rutīnu. Tas varētu palīdzēt jūsu mazulim atslābināties un praktizēt gulēšanai.
• Lieciet mazuli gulēt katru nakti vienā un tajā pašā laika garumā, pat nedēļas nogalēs.
• Izveidojiet klusu un tumšu vidi mazuļa gulēšanai.
• Iepriekš gulētiešanas izvairieties stimulējošām aktivitātēm, kā piemērs, skaļas mūzikas atskaņošanas par to, vai televizora meklēšana.

Gadījumā, ja jūsu mazulim ir nepatikšanas iet gulēt par to, vai iet gulēt, varat pārbaudīt dažas problēmas:

• Aptin savu mazuli. Aptinēšana var papildus atbalstīt radīt drošības sajūtu un atbalstīt jūsu mazulim gulēt mierīgāk.
• Piedāvājiet savam mazulim knupīti. Knupīša sūkšana var papildus atbalstīt klusināt mazuli un atbalstīt viņam iet gulēt.
• Šūpiniet savu mazuli gulēt. Mazuļa šūpošana var papildus atbalstīt no viņu atslābināt un ļaut jums iemigšanu.

Gadījumā, ja jums ir jautājumi izmantojot mazuļa aizmigšanu, jums būs nepieciešams meklēt padomu izmantojot savu ārstu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var papildus jums atbalstīt izlemt, par to, vai ir medicīnisks paskaidrojums, kāpēc jūsu bērns slikti snauž, un var papildus apzīmēt veidus, padomi, kā atbalstīt jūsu mazulim augstāk gulēt.

V. Ko darīt, gadījumā, ja jūsu bērns neievēro grafiku

Gadījumā, ja jūsu bērns neievēro grafiku, nav izmisumā. Ir dažas lietas, ko varat darīt, ar nolūku palīdzētu viņiem atgriezties uz mērķa.

Sākumā, pārliecinieties, ka, par to, vai dienas kārtība atbilst jūsu mazuļa vecumam un vajadzībām. Kā piemērs, jaundzimušajam bērnam var būt jāēd biežāk nekā vecākam bērnam. Ja jūs mēģināt instalēt savu jauniešu pie grafiku, kas neatbilst viņa vajadzībām, viņš to neturēsies.

Otrkārt, ievērojiet grafiku. Ja jūs bez gala maināt sava mazuļa snauduļošanas un barošanas laikus, viņš nevarēs apgūt rutīnu. Kad esat izveidojis grafiku, pieturieties uz lai, cik vien iedomājams.

Treškārt, esiet pacietīgi. Ir svarīgs laiks, ar nolūku mazi mazuļi iemācītos gulēt pēc grafika. Negaidiet, ka šie var būt pārliecības vienas tumsas stundās. Viegli turieties uz lai, un beigās ka viņiem bija to sapratīs.

Šeit ir pāris precīzi vadlīnijas, padomi, kā atbalstīt mazulim piekrist grafiku:

• Izveidojiet relaksējošu gulētiešanas rutīnu. Tas būtu ielenkt mazuļa vannošanu, stāsta lasīšanu un šūpuļdziesmas dziedāšanu.
• Pārliecinieties, ka, par to, vai mazuļa cieši aizmidzis apkārtne ir tumša, klusa un vēsa.
• Izvairieties bērna pamodināšanas no cieši aizmidzis. Ja ka viņiem bija pamostas iepriekš snaudas beigām, mēģiniet viņus vēlreiz iemigt pie dažām minūtēm.
• Esiet pastāvīgs izmantojot savu pamošanās laiku. Pat nedēļas nogalēs mēģiniet izraisīt mazuli katru dienu vienā un tajā pašā laika garumā.

Ja jums paliek būt nepatikšanas kompensēt, ar nolūku jūsu bērns ievērotu grafiku, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, vai cieši aizmidzis konsultantu. Viņi spēj atbalstīt apturēt problēmu un noteikt plānu, kurš darbojas jūsu ģimenei.

VI. Mazuļa cieši aizmidzis izglītība

Mazuļa cieši aizmidzis izglītība ir metode, kas palīdz mazulim iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašam. Ir liels skaits diezgan daudz cieši aizmidzis izglītojoša metožu, taču tās visas ir saistītas izmantojot pakāpenisku bērna mācīšanu atslābināties un iet gulēt ar ārā jūsu palīdzības.

Guļ vingrinājums nešķiet esam vienkāršs, un tas ir ilgs un nomākts metode. Alternatīvi beigās tas var būt lai noteikti vērts, rezultātā tas varētu palīdzēt jūsu mazulim sagādāt nepieciešamo miegu un ievērojami atvieglos jūsu māju dzīvi.

Ja apsverat mazuļa cieši aizmidzis akadēmisks, ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā. Sākumā, pārliecinieties, ka, par to, vai jūsu bērns ir pietiekami vecs, ar nolūku iespējams izglītot gulēt. Daudzi no ekspertu iesaka sākt cieši aizmidzis akadēmisks no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam.

Otrkārt, izvēlieties cieši aizmidzis izglītojoša metodi, kas jums dievinu un, jūsuprāt, noderēs jūsu mazulim. Ir pieejamas daudzas alternatīvas taktika, šī iemesla dēļ veiciet izpēti un atrodiet to, kas, jūsuprāt, varbūt ir piemērots.

Treškārt, esiet pacietīgi. Guļ izglītība var papildus noņemt laiku, un kad runa ir par var būt trūkumi. Viegli lieki piebilst tas var būt metode, un beigās jūsu bērns iemācīsies gulēt visu nakti.

Gadījumā, ja jums ir nepatikšanas izmantojot cieši aizmidzis akadēmisks, var atrast avoti, kas jums varētu palīdzēt. Konsultējieties izmantojot savu pediatru par to, vai atrodiet cieši aizmidzis konsultantu, kas varbūt atbalstīt jums noskaidrot personalizētu cieši aizmidzis izglītojoša plānu jūsu mazulim.

VII. Jauniešu gultiņas izglītība

Jauniešu gultiņas izglītība ir metode, kas palīdz jūsu mazulim iemācīties, kā iet gulēt un patstāvīgi iet gulēt savā gultiņā. Tas ir progresīvs metode, taču tas ir papildus ārkārtīgi atalgojošs. Kad jūsu bērns spēs iet gulēt un iet gulēt pats, tas nodrošinās jums abiem mierīgākas naktis.

Ir dažas dažādas jauniešu gultiņas izglītojoša taktika, taču visizplatītākā ir raudāšanas process. Ar šo metodi, jūs pilnībā nomodā mazuli noliekat gultiņā un ļaujiet viņam raudāt, līdz viņš aizmig. Jums nebūt ieiet istabā, ar nolūku tos pārbaudītu, izņemot šie nešķiet esam raudājuši dažāds nekā 5 minūtes.

Jauniešu gultiņas izglītība varētu būt ārkārtīgi sarežģīta, it jo īpaši, ja neesat iepazinies ar klausīties mazuļa raudas. Alternatīvi jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka tas var būt pagaidu metode un beigās tas novedīs uz mierīgākām naktīm katram cilvēkam.

Ja apsverat iespēju izglītot jauniešu gultiņu, jums jāpatur prātā dažas problēmas. Sākotnēji pārliecinieties, ka, par to, vai jūsu bērns ir pietiekami vecs, ar nolūku iespējams sevi klusināt. Vairumā gadījumu tas var būt kaut kā 4 mēnešu vecāka gadagājuma cilvēki. Otrkārt, pārliecinieties, ka, ka jūsu bērns ir pabeigts un viņam nešķiet esam nekādu veselības traucējumu, kas iespējams traucēt miegu. Treškārt, pārliecinieties, ka, ka jums ir konsekventa gulētiešanas režīms un katru dienu vienā un tajā pašā laika garumā lieciet mazuli gulēt un tumsā.

Ja jums paliek būt jautājumi izmantojot jauniešu gultiņas akadēmisks, varat runāt izmantojot savu ārstu par to, vai cieši aizmidzis konsultantu. Šie var papildus atbalstīt jums noteikt plānu, kas ir piemērots jūsu mazulim.

Biežas jautājumi izmantojot mazuļa miegu

Šeit ir dažas no vairumā gadījumu sastopamajām problēmām, izmantojot kurām vecie tiek galā ar mazuļa cieši aizmidzis laika garumā:

• Jūsu bērns tumsā neaizmigs.
• Jūsu bērns pamostas vairākas gadījumi tumsas stundās.
• Jūsu bērns laiki laika garumā nesnauž.
• Jūsu mazulim ir sarežģīti iet gulēt patstāvīgi.
• Jūsu mazulim ir pusnakts bailes par to, vai staigāšana miegā.

Ja notiek persona no šīm problēmām, ir vairākas problēmas, ko varat darīt, ar nolūku palīdzētu mazulim augstāk gulēt.

Sākumā, jums būs nepieciešams izlemt mazuļa regulāru cieši aizmidzis grafiku. Tas apzīmē, ka katru vakaru bērns jāliek gulēt vienā un tajā pašā laika garumā un katru rītu jāceļ vienā un tajā pašā laika garumā.

Otrkārt, jums ir jāizveido relaksējoša gulētiešanas režīms jūsu mazulim. Tas iespējams varētu ielenkt mazuļa vannošanu, stāsta lasīšanu par to, vai šūpuļdziesmas dziedāšanu.

Treškārt, jums ir jāpārliecinās, ka jūsu mazuļa cieši aizmidzis apkārtne ir labvēlīga gulēšanai. Tas apzīmē, ka telpā ir vajag būt tumšai, klusai un vēsai.

Pēdējoreiz, iedomājams, var būt jāpalīdz mazulim iemācīties, kā iet gulēt patstāvīgi. To var papildus izdarīt, progresīvi pazeminot palīdzības apjomu, ko sniedzat savam mazulim, kad viņš snauž.

Gadījumā, ja jums ir nepatikšanas atbalstīt mazulim iet gulēt, jums būs nepieciešams meklēt padomu izmantojot savu ārstu. Šie var papildus atbalstīt jums izlemt, par to, vai ir jebkura persona medicīnisks statuss, kas iedvesmo jūsu mazuļa cieši aizmidzis jautājumi.

IX. Atbildes izplatītām zīdaiņu cieši aizmidzis problēmām

Šeit ir pāris atbildes izplatītām jauniešu cieši aizmidzis problēmām:

• Iestatiet gulētiešanas rutīnu un pieturieties uz tās, cik vien iedomājams.

• Izveidojiet relaksējošu vidi mazuļa gulēšanai.

• Pārliecinieties, ka, ka jūsu bērns diezgan liels skaits laiki snauž.

• Izvairieties pārmērīgas bērna stimulēšanas iepriekš gulētiešanas.

• Esiet pacietīgs un pastāvīgs izmantojot mazuļa cieši aizmidzis akadēmisks.

Gadījumā, ja jums ir nepatikšanas atbalstīt mazulim iet gulēt, iedomājams, vēlēsities runāt izmantojot savu ārstu par to, vai cieši aizmidzis speciālistu.

Q1: Jebkurš ir viens no labākajiem veidiem, padomi, kā likt manam mazulim gulēt visu nakti?

A1: Pie šo jautājumu nešķiet esam viennozīmīgas risinājumi, rezultātā katrs un katrs bērns ir īpašs. Alternatīvi ir pāris dažreiz vadlīnijas, kas varbūt atbalstīt mazulim gulēt visu nakti.

Izveidojiet gulētiešanas rutīnu un pieturieties uz tās, cik vien iedomājams. Tas varētu palīdzēt jūsu mazulim noteikt, ko paredzēt un kad to gaidīt.
Pārliecinieties, ka, ka jūsu mazuļa guļamistaba ir tumša, klusa un vēsa. Tie gadījumi ir perfekti priekš miegam.
Iepriekš gulētiešanas izvairieties stimulējošām aktivitātēm, kā piemērs, spēļu spēlēšanas par to, vai televizora meklēšana. Tas varētu palīdzēt jūsu mazulim atslābināties un atslābināties.
Esiet pacietīgs. Var papildus paiet atpazīts laiks, līdz jūsu bērns iemācīsies gulēt visu nakti. Nezaudējiet drosmi, ja momentāns neredzat rezultātus.

Q2: Ko es darīšu darīt, ja mans bērns pamostas vairākas gadījumi tumsā?

A2: Ir dažas lietas, ko varat pārbaudīt, gadījumā, ja jūsu bērns pamostas vairākas gadījumi tumsā.

Pārbaudiet, par to, vai bērns nešķiet esam izsalcis par to, vai lietains. Ja šie ir, pabarojiet par to, vai nomainiet tos un šī fakta dēļ mēģiniet tos vēlreiz iemidzināt.
Pārliecinieties, ka, ka jūsu mazuļa guļamistaba ir tumša, klusa un vēsa. Tie gadījumi ir perfekti priekš miegam.
Mēģiniet klusināt mazuli, ar nolūku viņš vēlreiz aizmigtu, no viņu nepaceļot. Tas viņiem varētu palīdzēt iemācīties, kā sevi klusināt.
Esiet pacietīgs. Var papildus paiet atpazīts laiks, līdz jūsu bērns iemācīsies gulēt visu nakti. Nezaudējiet drosmi, ja momentāns neredzat rezultātus.

Q3: Kādas ir dažas izplatītas cieši aizmidzis jautājumi zīdaiņiem?

A3: Dažas izplatītas cieši aizmidzis jautājumi zīdaiņiem ir šādas:

Nepatikšanas iet gulēt.
Pamostoties vairākas gadījumi tumsā.
Nepatikšanas iet gulēt laiki laika garumā.
Raudāt par to, vai tracināties, kad pienācis laiks aizmigt.
Redzot uz priekšu murgus par to, vai pusnakts bailes.